مواد نیروزا در ورزش

مواد نیروزا در ورزش

مواد نیروزا در ورزش

تورین

محلول در آب به نام بتا-آمینواتانول سولفونیک
محصول نهایی متابولیسم پروتیین
از اسید آمینه سیستئین به کمک ویتامین B1 ساخته می شود.
به مقدار زیاد در عضلات، سیستم عصبی و پلاکت ها وجود دارد.
تورین کمک به رشد کودکان و ماندگاری پروتیین دارد.
ضروری بودن آن به عنوان ماده مغذی ثابت نشده است.
اینوزین

بهبود تامین اکسیژن در بیماران با نارسایی قلبی و عروقی
مکانیسم عمل گشادکنندگی عروق و تنظیم مسیرهای متابولیکی
کمک به سنتز ۲ و ۳ دی فسفو گلیسرات در گلبول های قرمز و کمک به آزادسازی اکسیژن
کمک به ساخته شدن اسید اوریک (اثر منفی بر ورزش کاران)
علل توصیه جینسنگ

افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس
افزایش مقاومت بدن (کاهش ابتلا به سرماخوردگی ۲۴۰ درصد) و گریپ در زمستان
بهبود وضعیت حافظه افراد سالمند
ایجاد احساس نشاط (اثر مستقیم برای ورزش کاران)
بهبود توانایی جسمی ( کاهش میزان اسید لاکتیک) توسط تمام محققین تایید نشده است.
در یک دوره یک ماهه مصرف روزانه ۲ بار، هر بار ۱۰۰ میلی گرم توصیه شده است.
در دوره مسابقات با فاصله زمانی کم قبل از شروع مسابقه توصیه شده است.
عوارض جانبی جینسنگ

مصرف طولانی مدت عوارضی مانند: بی خوابی، ضایعات پوستی، عصبانیت، فشار خون و اسهال صبحگاهی با مصرف ۳ گرم در روز به مدت دو سال دیده شده است.

توصیه مصرف جینسنگ:

در دوره تمرینات سنگین (مخصوصاً فصل زمستان)
در دوره برگزاری مسابقات

مواد نیروزا در ورزش

این فایل پاورپوینت هم اکنون برای دانلود شما آماده شده است. فایل پاورپوینت حاظر که توضیحات آن را ملاحظه کردید پس از پرداخت اینترنتی آماده دانلود خواهد بود.

فایل پاورپوینت حاظر توسط تیم pptx ساخته و برای دانلود بر روی سرورهای سایت قرار گرفته است.شما پس از پرداخت هزینه می توانید نسبت به دانلود این فایل پاورپوینت اقدام نمایید

پس از دانلود چگونه از این پاورپوینت آماده استفاده کنم؟

شما پس از دانلود این پاورپوینت آماده می توانید با استفاده از نرم افزار مایکروسافت پاورپوینت (microsoft powerpoint)نسبت به مشاهده،ویرایش و یا ارائه این فایل پاورپوینت اقدام نمایید.

تفاوت این پاورپوینت با پاورپوینت های رایگان چیست؟

تفاوت در کیفیت پاورپوینت ها و مطالب اختصاصی آن ها می باشد شما پس از خرید و دانلود این پاورپوینت متوجه تفاوت آن با سایر پاورپوینت های موجود بر روی وب خواهید شد.

چگونه می توانم این پاورپوینت را دانلود کنم؟

شما پس از کلیک بر روی دکمه سبز رنگ خرید و پرداخت اینترنتی قادر به مشاهده لینک دانلود خواهید بود همچنین یک نسخه از آن لینک دانلود به ایمیلی که قبل از پرداخت وارد کرده اید ارسال خواهد شد.

 

برای دریافت فایل پاورپوینت کافی است بر روی یکی از دکمه های سبز رنگ زیر کلیک کنید در صورت پاسخ ندادن درگاه پرداخت می توانید بر روی لینک دوم که لینک کمکی است کلیک نمایید