no-img
دانلود پاورپوینت آماده { پاورپوینت رایگان }

دسته بندی ها پاورپوینت تربیت بدنی


دانلود پاورپوینت آماده { پاورپوینت رایگان }

مطالب

آرشیو » دسته بندی ها » پاورپوینت تربیت بدنی
تعلیم تربیت
۵,۰۰۰ تومان

تعلیم تربیت


تجربیات در بافت اجتماعی،مکانیزم مهمی را برای رشد تفکر دانش آموزان فراهم  می کند  از طرفی هنگام کار با یکدیگر انرژی جمعی به  وجود می آوریم که آن را جمع افزایی  (Synergy)  می نامند. الگوهای اجتماعی تدریس برای برخورداری از مزیت این پدیده توسط ایجاد جمعهای یادگیری به وجود آمده است  یکی از الگوهای یادگیری  مشارکتی سکوسازی   (Scaffolding)می باشد.سکو سازی ایده‌ای است که اولین بار توسط وود، برونر، بس به کار برده شد [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۰ / دی / ۱۳۹۸   بازدید : 157    نویسنده : حسین میر
بسمه تعالی
۵,۰۰۰ تومان

بسمه تعالی


انرژی : سرپرستان بخاطر اینکه از عهده وظایف و مسئولیتی که درقبال بازیکنان , کادر فنی و مسئولین دارند نیازمند انرژی و تلاش گسترده ای هستند . تا بتوانند از عهده ساعت ها کار و تلاش بر آیند .   ایمان به مقصود و جهت : سرپرستان باید به وظیفه ای که بر عهده دارند و باورهای خود در جهت  مسئولیتی که به آنها محول شده است ایمان داشته باشنداهداف سرپرستان روشن [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۹ / دی / ۱۳۹۸   بازدید : 155    نویسنده : حسین میر
بدنسازی
۵,۰۰۰ تومان

بدنسازی


توانایی یک عضله یا گروه عضلانی برای افزایش نیروی انقباضی حداکثر علیه یک مقاومت قدرت می نامند.نیروی حداک توانایی یک عضله یا گروه عضلانی برای افزایش نیروی انقباضی حداکثر علیه یک مقاومت قدرت می نامند.نیروی حداکثر زمانی تولید می شود که اندام بدون حرکت باشد یعنی سرعت حرکت صفر باشد. ثر زمانی تولید می شود که اندام بدون حرکت باشد یعنی سرعت حرکت صفر باشد. توانایی یک عضله یا گروه [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۹ / دی / ۱۳۹۸   بازدید : 170    نویسنده : حسین میر
انرژی مصرفی
۵,۰۰۰ تومان

انرژی مصرفی


طبق قانون اول ترمودینامیک(اصل بقای انرژی )انرژی هرگز بوجود نمی آید واز بین نمی رود بلکه همواره از شکلی به شکل دیگر و سرانجام به گرما تبدیل می شود. باتوجه به اینکه همه انواع انرژی سرانجام به گرما تبدیل میشود ، میزان انرژی آزاد شده در یک واکنش ش در سیستم های بیولوژیکی ، انرژی براساس کیلوکالری اندازه گیری میشود. یک کیلوکالری : مقدار انرژی حرارتی که بتواند در محیطی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۴ / دی / ۱۳۹۸   بازدید : 184    نویسنده : حسین میر
آموزش بدمینتون
۵,۰۰۰ تومان

آموزش بدمینتون


درضربات بدمینتون، ابتدا وانتهای حرکت دست، ازیک سمت به سمت دیگربدن است ودرآغازح مادرضربات بالای سراست وبه منظورایجاد زمان برای برگشتن به مرکززمین با ارتفاع زیاد به انتهای زمین حریف زده می شود. بردونوع حمله ای ودفاعی است. ضربه ایی بسیارمحکم وقوی است که باید دقیق زده شود تا موثرواقع شود. ازلحاظ تاکتیکی چون درابتدای ضربه راکت به بالای سروعقب برده می شود، تشخیص این ضربه ازدراپ و اسمش برای حریف [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۴ / دی / ۱۳۹۸   بازدید : 444    نویسنده : حسین میر
آمادگی جسمانی
۵,۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی


آمادگی جسمانی چیست؟ بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند. عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند. ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می ّّآید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف  پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(فدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد. مفاهیم آمادگی جسمانی چند تعریف برای آمادگی جسمانی: ۱- بالا بودن قابلیت های جسمانی نظیر استقامت،قدرت،انعطاف پذیری،سرعت،چابکی،تعادل،عکس [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۴ / دی / ۱۳۹۸   بازدید : 303    نویسنده : حسین میر
آسیب های رایج در والیبال
۵,۰۰۰ تومان

آسیب های رایج در والیبال


درمان سریع: این نوع درمان بلافاصله بعد از صدمه دیدن و با استفاده از بانداژ مخصوص (Taping) و فیزیوتراپی انجام میشود. از معایب این روش احتمال برگشت به حالت پیچ خوردگی است . گچ: درمان رایج پیچ خوردگی قوزک پا گچ گرفتن است و در ۸۰ درصد موارد جواب داده و البته طول دوره درمان از حالت اول بیشتر است. جراحی: جراحی معمولا برای مواقعی است که پیچ خوردگی شدید و بطور مدوام  [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 123    نویسنده : حسین میر
اسکواش
۵,۰۰۰ تومان

اسکواش


اسکواش در لغت اسکواش ،به انگلیسی : Squash ، ریشه گرفته از  squeeze together ( فشار دادن، له کردن) و crush  (خرد کردن، له کردن) است و در اصل صدای برخورد توپ با راکت و اصابت آن و برگشت توپ صدای اسکواش را به گوش می رساند. اسکواش ورزشی راکتی است که به صورت تک‌نفره (۲ بازیکن) و یا دونفره (۴ بازیکن) در زمینی کاملا احاطه‌شده با دیوارهای معمولا شیشه‌ای بازی می‌شود. [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 570    نویسنده : حسین میر
تغذیه مناسب برای ورزش شنا
۵,۰۰۰ تومان

تغذیه مناسب برای ورزش شنا


  تغذیه مناسب برای ورزش شنا شنا از جمله ورزش هایی است که نیاز به دوره های تمرینی سخت دارد. بطور معمول هر شناگر حرفه ای هفته ای ۳-۲ جلسه تمرین ۶ ساعته خواهد داشت. علاوه بر این تمرینات که در آب انجام می شود، ممکن است در برنامه تمرینی این ورزشکاران تمرینات ایروبیک از قبیل دو یا دوچرخه سواری نیز منظور شود از طرف دیگر مسابقات المپیک شنا عموماً بصورت دوره [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 129    نویسنده : حسین میر
آرام کردن و تصور هدایت شده در زمینه توانبخشی (بازسازی) ورزشی
۵,۰۰۰ تومان

آرام کردن و تصور هدایت شده در زمینه توانبخشی (بازسازی) ورزشی


آسیب ها و جراحات ورزشی پیشبینی شده به میزان ۱۷ میلیون مورد در سال رخ می دهند و از هر ۱۰ ورزشکار ۸ نفر در طی دبیرستان و دانشکده آسیب دیده اند. ورزشکاران آسیب دیده ممکن است فشار، تنهایی، ترس، شوک و... را تجربه کنند. همچنین ورزشکار در جستجوی سرمربیان و کمک مربیان، مربیان و هم تیمی ها، خانواده و دوستان برای حمایت اجتماعی در طی یک آسیب دیدگی هستند. [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 87    نویسنده : حسین میر
اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری
۵,۰۰۰ تومان

اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری


اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری مقدمه بسیاری از مربیان ،ورزشکاران وپزشکان ورزشی اعتقاد دارند که ماساژ می تواند چندین مزایا را در بدن ایجاد نماید .از قبیل افزایش در جریان خون ، کاهش تنش عضلانی و تحریک پذیری عصبی ، افزایش احساس سلامتی ، ماساژمی تواند فشار میکانیکی ایجاد نماید که این فشار به افزایش جریان خون کمک نماید. بطور کلی ماساژ خواص آرامش بخش و تحریک کنندگی دارد ، و به موجب آن یک [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 123    نویسنده : حسین میر
ژیمناستیـک
۵,۰۰۰ تومان

ژیمناستیـک


درمورد پیدایش و شکل گیری این رشته ورزشی تاریخ دقیقی را نمی توان مشخص نمود . ولی بدون تردید پیدایش و شکل گیری آنرا می توان به قبل از میلاد مسیح نسبت داد. ریشه کلمه ژیمناستیک که یک واژه یونانی است کلمه گیمنوس به معنی هنر لخت می باشد . یونانیها مجموعه هایی را به نام ژیمنازیا ساخته بودند و در آنجا به تمرین می پرداختند . فیلسوفهای یونانی مانند پلاتو ، [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۰ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 132    نویسنده : حسین میر
قایقرانی
۵,۰۰۰ تومان

قایقرانی


lبخش اول کانوئینگ است که تحت نظر فدراسیون جهانی I.C.Fمی باشد و این فدراسیون شامل کمیته های زیر است: lکمیته آبهای آرام (مسابقات سرعت در پیست) lکمیته اسلالوم (مارپیچ) و آبهای خروشان lکمیته ماراتون lکمیته  کانوپولو lکمیته بادبانی lبخش عمده رویئنگ است که تحت نظر فدراسیون جهانی پاروزنی میباشد.کانویئنگ ۱- کمیته آبهای آرام (مسابقات سرعت در پیست) در این مسابقات آب آرام و بدون موج است. ابعاد پیست سرعت به این صورت است که طول آن حداقل ۲۵۰۰ [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۹ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 147    نویسنده : حسین میر
نکات کلیدی روز قبل از مسابقه
۵,۰۰۰ تومان

نکات کلیدی روز قبل از مسابقه


¨۱- برای اینکه  بهترین کارایی را داشته باشید روز قبل از مسابقه استراحت ذهنی و فیزیکی کاملی داشته باشید. ¨۲- فعالیتهای فیزیکی شدید و تمرینات شدید را محدود نمائید. ¨۳-زمانهایی از روز به هواخوری بروید. ¨۴-به محل مسابقه بروید و از نزدیک با شرایط آنجا آشنا شوید. ¨۵-این روز آخرین فرصتی است که شما باید  مطمئن شوید ذخایر گلیکوژن بدنتان کامل است. ¨۶-کربوهیداتهای که مصرف می کنید باید  نشاسته بالایی داشته باشدونسبتاً فیبر کمی داشته [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۸ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 81    نویسنده : حسین میر
حقوق ورزشی
۵,۰۰۰ تومان

حقوق ورزشی


       ورزش در عصر حاضر یکی از ضروریات زندگی اجتماعی شده و به ویژه در مورد جوانان این        امر مبرهن است. این گروه نیاز دارند که در میدان های ورزشی گام گذارده و چه بسا به مسابقه هایی نیز که خطر را در معیت خود دارند ، دست یازند. چرا که اغلب فعالیتهای ورزشی مستلزم رقابت های جسمی یا فکری بین یک یا چند نفر است و افراد متعدد با [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۷ / آذر / ۱۳۹۸   بازدید : 194    نویسنده : حسین میر