no-img
دانلود پاورپوینت آماده { پاورپوینت رایگان }

برچسب ها دانلود تحقیق رشته تربیت بدنی


دانلود پاورپوینت آماده { پاورپوینت رایگان }

مطالب

آرشیو » برچسب ها » دانلود تحقیق رشته تربیت بدنی
حرکات کششی ماهیچه ها
۵,۰۰۰ تومان

حرکات کششی ماهیچه ها


حرکات کششی ماهیچه ها کشش ماهیچه ها بخش کلیدی یک برنامه ورزشی است. حرکات کششی قبل از رفتن به محل کار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای کار آماده کند. حرکات کششی بعد از کار دامنه حرکت مفاصل را افزایش می دهد. به طور کلی حرکات کششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود. حرکات کششی را باید به آرامی انجام داده و [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۹ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 444    نویسنده : Mostafa Mirzaee
ارزیابی نحوه سرویس تنیس
۵,۰۰۰ تومان

ارزیابی نحوه سرویس تنیس


ارزیابی نحوه سرویس تنیس سرویس تنیس شامل ۵ مرحله تقسیم می شود. ۱- عضلات درگیر شامل دالی .دو سر بازویی .سه سر بازویی. راست شکمی .بازوی زندزبرین.باز کننده ی مفصل مچ دست وعضلات کف پا وزانو مرحله ی اول عضله ی دالی ‍‍‍‍‍‌‌‌‌بخش قدامی عمل : فلکشن وچرخش داخلی سطح ساجیتال محور: فرونتال تمرینات راست شکمی عمل :در هر دو طرف فلکشن ستون مهره ها سطح :هوریزنتال محور:ورتیکال تمرینات: دو سر بازویی عمل سر کوتاه : فلکشن . نزدیک کننده .چرخش داخلی سطح :ساجیتال محور : فرونتال تمرینات عمل [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۲ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 454    نویسنده : Mostafa Mirzaee
مبانی مربیگری فوتبال
۵,۰۰۰ تومان

مبانی مربیگری فوتبال


مبانی مربیگری فوتبال تئوری گرم کردن ۱- چرا گرم می کنیم؟ ۲- چرا کشش می دهیم؟ ۳- ضرورت این دو، در چیست؟ ۴- گرم کردن صحیح کدام است؟ چرا گرم می کنیم؟ ۱- جلوگیری از صدمات ۲- بالا بردن طراوت تمرین ۳- تمرکز فکر ۴- بالا بردن ضربان قلب                   گردش خون ۵- آمادگی ذهنی و بدنی                   با توپ- بدون توپ گرم کردن صحیح کدام است؟ .۱به شرایط مسابقه بستگی دارد: زمان، مکان، آب و هوا یا تماشاچی، بدون تماشاچی و ... .۲آمادگی پذیرش تمرینات [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۲ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 426    نویسنده : Mostafa Mirzaee
وضعیت مربی گری در لیگ برتر فوتبال
۵,۰۰۰ تومان

وضعیت مربی گری در لیگ برتر فوتبال


وضعیت مربی گری در لیگ برتر فوتبال مربی در ورزش فردی است که کار جهت‌دهی٫ دستورالعمل‌دهی و آموزش افراد یک تیم ورزشی یا یک ورزشکار را به عهده دارد. مربیگری چیست و چگونه عمل می‌کند؟ بنا به تعریفی که از سوی فدراسیون بین المللی مربیگری (ICF) ارائه شده مربیگری (Coaching) شبیه به شراکتی است که به مراجعین در راستای دستیابی به خواسته‌های شخصی و حرفه‌ای یاری می‌رساند. بر عمق یادگیری مراجعین افزوده، به [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۱ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 381    نویسنده : Mostafa Mirzaee
تشنگی
۵,۰۰۰ تومان

تشنگی


تشنگی تشنگی یا عطش (انگلیسی: Thirst) به احساس نیاز برای نوشیدن مایعات گفته می‌شود و میلی غریزی در جهت تثبیت تعادل مایعات بدن جانداران است. ـ تشنگی نشانهٔ چیست: علامت خطری برای کم شدن مایعات بدن است. این کاهش مایعات می‌تواند ناشی از عرق کردن زیاد، استفراغ، اسهال، تب، گرگرفتگی، آفتاب سوختگی یا رژیم غذائی باشد.حتی چند ساعت نشستن در کابین خشک هواپیما نیم‌لیتر یا بیشتر آب بدن را از طریق تبخیر و [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۹ / فروردین / ۱۳۹۶   بازدید : 526    نویسنده : Mostafa Mirzaee
مراحل راه رفتن
۵,۰۰۰ تومان

مراحل راه رفتن


مراحل راه رفتن ۱- مرحله سکون (حمایت) stance : مرحله ای که پا زمین را لمس می کند تا مرحله ای که پا زمین را ترک می کند. ۲- مرحله نوسان (تاب) swing : مرحله ای که پا در حالت تعلیق بوده و با زمین هیچ تماسی ندارد. در یک راه رفتن طبیعی مرحله سکون ۶۰ درصد ، مرحله نوسان ۴۰ درصد و مرحله حمایت دوگانه ۲۲ درصد را شامل می شوند. lمرحله حمایت دوگانه : مرحله [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۴ / فروردین / ۱۳۹۶   بازدید : 769    نویسنده : Mostafa Mirzaee
دوپینگ
۵,۰۰۰ تومان

دوپینگ


دوپینگ (Doping) اصلا واژه ای است که از آفریقای جنوبی آمده است. در آفریقای جنوبی نوعی مشروبی الکلی باستانی وجود دارد که بنام دوپینگ شناخته می شود. بومی های منطقه آفریفای جنوبی معمولا از این مشروب استفاده می کنند تا بتوانند با استقامت و نیروی زیاد در مراسم محلی خود فعالیت کنند قدمت دوپینگ در ورزش به دو هزار سال قبل از میلاد برمیگردد، جایی که هومر در نوشته های خود به [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۷ / اسفند / ۱۳۹۵   بازدید : 492    نویسنده : Mostafa Mirzaee
مواد نیروزا در ورزش
۵,۰۰۰ تومان

مواد نیروزا در ورزش


مواد نیروزا در ورزش تورین محلول در آب به نام بتا-آمینواتانول سولفونیک محصول نهایی متابولیسم پروتیین از اسید آمینه سیستئین به کمک ویتامین B1 ساخته می شود. به مقدار زیاد در عضلات، سیستم عصبی و پلاکت ها وجود دارد. تورین کمک به رشد کودکان و ماندگاری پروتیین دارد. ضروری بودن آن به عنوان ماده مغذی ثابت نشده است. اینوزین بهبود تامین اکسیژن در بیماران با نارسایی قلبی و عروقی مکانیسم عمل گشادکنندگی عروق و تنظیم مسیرهای متابولیکی کمک به سنتز ۲ [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۸ / دی / ۱۳۹۵   بازدید : 902    نویسنده : Mostafa Mirzaee
استعدادیابی در فوتبال
۵,۰۰۰ تومان

استعدادیابی در فوتبال


استعدادیابی در فوتبال نوشته ی زیر اقتباسی ست از پژوهشی که تحت نظارت علمی یکی از بزرگترین متخصصان و مولفان رشد و تکامل حرکتی و جسمانی در دنیا (R M Malina)، در کشور بلژیک انجام و در مجله ی معتبر" ژورنال بریتانیایی پزشکی ورزشی" به چاپ رسیده است. در این پژوهش محققین بازیکنان دارای سطوح مختلف مهارت و در چندین گروه سنی ، را مورد مطالعه قرار دادند. امید است خلاصه ای از [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۲۵ / مهر / ۱۳۹۵   بازدید : 1894    نویسنده : Mostafa Mirzaee
علم تمرین
۵,۰۰۰ تومان

علم تمرین


علم تمرین یکی از مهمترین ویژگی های اعمال شده در کانگ فو توآ۲۱ ورود مسائل علمی در کنار تمرینات، از آغاز به کار بوده است که مصداق بارز آن برگزاری بیش از ۴۰ کنگره علمی که محصول آن نیز ارائه صدها مقاله علمی ،برگزاری بیش از ۲۰ دوره دروس مربیگری و مکمل با متد دانشگاهی بوده است. از آنجایی که علم در هر لحظه در حال پیشرفت است می طلبد که اطلاعات [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۷ / مهر / ۱۳۹۵   بازدید : 1290    نویسنده : Mostafa Mirzaee