no-img
دانلود پاورپوینت آماده { پاورپوینت رایگان }

برچسب ها دانلود پاورپوینت رشته تربیت بدنی


دانلود پاورپوینت آماده { پاورپوینت رایگان }

مطالب

آرشیو » برچسب ها » دانلود پاورپوینت رشته تربیت بدنی
حرکات کششی ماهیچه ها
۵,۰۰۰ تومان

حرکات کششی ماهیچه ها


حرکات کششی ماهیچه ها کشش ماهیچه ها بخش کلیدی یک برنامه ورزشی است. حرکات کششی قبل از رفتن به محل کار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای کار آماده کند. حرکات کششی بعد از کار دامنه حرکت مفاصل را افزایش می دهد. به طور کلی حرکات کششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود. حرکات کششی را باید به آرامی انجام داده و [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۹ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 442    نویسنده : Mostafa Mirzaee
انواع شایع آسیبهای ورزشی
۵,۰۰۰ تومان

انواع شایع آسیبهای ورزشی


انواع شایع آسیبهای ورزشی کشیدگی و پارگی های عضلات و رباط ها Sprain به کشیدگی رباطها ( که استخوانها را به هم ارتباط می دهند ) اطلاق می گردد. علل ایجاد کشیدگی رباطها عمدتاً‌ ضربات هستند که سبب جابجایی استخوانها از هم در محل مفصل و کشیدگی رباط یا پارگی آنها می شوند. این کشیدگی ها ۳ درجه دارند که درجه ۱ آن کشیدگی خفیف و درجه ۳ آن پارگی کامل رباط [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۳ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 464    نویسنده : Mostafa Mirzaee
ایمنی در ورزش
۵,۰۰۰ تومان

ایمنی در ورزش


ایمنی در ورزش وظایف اصلی مربی مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد  از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند  در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد  در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(۱۱۵) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند. مهمترین عواملی که باعث آسیب دیدگی می شوند بی دقتی تکنیک ضعیف اتفاقاتی که در ورزش می افتد یا سوانح محیط فیزیکی نا مناسب ورزشی از ورزشکار انتظار بیش از حدی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۰ / خرداد / ۱۳۹۶   بازدید : 924    نویسنده : Mostafa Mirzaee
بازی های بومی و محلی کودکانه
۵,۰۰۰ تومان

بازی های بومی و محلی کودکانه


بازی های بومی و محلی کودکانه نام بازی: جای منه زودتر نشستم مهارت های حرکتی: جابه جایی-استواری مفاهیم حرکتی:مفهوم فضایی(شخصی)تلاش(سرعت)رابطه بااشیاء شکل قرار گیری: به صورت دایره وسایل مورد نیاز: تعدادی صندلی تعداد بازی کنان:۶ تا ۱۰ مفهوم علمی و شناختی: سرعت –چابکی –سرعت عکس العمل طریقه ی اجرا صندلی ها را کنار هم قرار داده بچه ها دور صندلی ها می دوند یا تند راه می روند با صدای قطع شدن اهنگ یا صدای دست ها بچه ها بر روی [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۹ / فروردین / ۱۳۹۶   بازدید : 669    نویسنده : Mostafa Mirzaee
کمربند شانه در شنای قورباغه
۵,۰۰۰ تومان

کمربند شانه در شنای قورباغه


تجزیه وتحلیل حرکت کمربند شانه در شنای قورباغه شنای قورباغه گونه‌ای از ورزش شنا است. شنای قورباغه قدیمی‌ترین و رایج‌ترین گونه شنا است. دلیل این امر این است که در این نوع از شنا، شناگر قادر به تنفس راحت در حین شنا نیز هست. در استخرها گونه‌هایی از شنا که در آغاز به شناگران آموخته می‌شود معمولاً اول شنای کرال سینه و شنای قورباغه‌است. شنای قورباغه یکی ازچهارنوع شنای اصلی است که مسابقات [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۴ / فروردین / ۱۳۹۶   بازدید : 417    نویسنده : Mostafa Mirzaee
دوپینگ
۵,۰۰۰ تومان

دوپینگ


دوپینگ (Doping) اصلا واژه ای است که از آفریقای جنوبی آمده است. در آفریقای جنوبی نوعی مشروبی الکلی باستانی وجود دارد که بنام دوپینگ شناخته می شود. بومی های منطقه آفریفای جنوبی معمولا از این مشروب استفاده می کنند تا بتوانند با استقامت و نیروی زیاد در مراسم محلی خود فعالیت کنند قدمت دوپینگ در ورزش به دو هزار سال قبل از میلاد برمیگردد، جایی که هومر در نوشته های خود به [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۱۷ / اسفند / ۱۳۹۵   بازدید : 491    نویسنده : Mostafa Mirzaee
مواد نیروزا در ورزش
۵,۰۰۰ تومان

مواد نیروزا در ورزش


مواد نیروزا در ورزش تورین محلول در آب به نام بتا-آمینواتانول سولفونیک محصول نهایی متابولیسم پروتیین از اسید آمینه سیستئین به کمک ویتامین B1 ساخته می شود. به مقدار زیاد در عضلات، سیستم عصبی و پلاکت ها وجود دارد. تورین کمک به رشد کودکان و ماندگاری پروتیین دارد. ضروری بودن آن به عنوان ماده مغذی ثابت نشده است. اینوزین بهبود تامین اکسیژن در بیماران با نارسایی قلبی و عروقی مکانیسم عمل گشادکنندگی عروق و تنظیم مسیرهای متابولیکی کمک به سنتز ۲ [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۸ / دی / ۱۳۹۵   بازدید : 901    نویسنده : Mostafa Mirzaee
علم تمرین
۵,۰۰۰ تومان

علم تمرین


علم تمرین یکی از مهمترین ویژگی های اعمال شده در کانگ فو توآ۲۱ ورود مسائل علمی در کنار تمرینات، از آغاز به کار بوده است که مصداق بارز آن برگزاری بیش از ۴۰ کنگره علمی که محصول آن نیز ارائه صدها مقاله علمی ،برگزاری بیش از ۲۰ دوره دروس مربیگری و مکمل با متد دانشگاهی بوده است. از آنجایی که علم در هر لحظه در حال پیشرفت است می طلبد که اطلاعات [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۷ / مهر / ۱۳۹۵   بازدید : 1289    نویسنده : Mostafa Mirzaee